Choisir un coach est avant tout une question de feeling! Je vous propose donc à un appel découverte offert en visioconférence/téléphone afin de cerner vos besoins, vous expliquer mon travail et ainsi un peu mieux nous connaître.
Cette consultation permet de poser un diagnostic nutritionnel en effectuant un bilan sous forme de questionnaire (envoi au préalable (par mail)). Ce dernier est un recueil qui aborde des informations générales, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, votre situation de santé, l'analyse des besoins/attentes,... Le but est de chercher à retracer votre historique, à identifier vos motivations et à cibler des pistes de progrès. En fonction de votre problématique, je vous proposerai des conseils pratiques individualisés et des perspectives pour la suite du suivi.
Possible uniquement si un bilan nutritionnel a déjà été réalisé. Ces consultations permettent d’assurer votre accompagnement individualisé, de contrôler les actions menées, d'analyser vos résultats, d'identifier les obstacles rencontrés, de mettre en place de nouvelles solutions. L’objectif est de vous amener petit à petit vers votre équilibre, il peut être nécessaire d’avoir un suivi régulier sur plusieurs séances. Des conseils pratiques pour la gestion du quotidien viendront s'ajouter au fils des consultations sous forme d'éducation nutritionnelle.